Wat zit er eigenlijk in een zonnebrandcrème? Feiten, fabels en hoe je zelf een bewuste keuze maakt.

Over zonnebrandcrème bestaan veel verhalen. Volgens sommigen is SPF onmisbaar, terwijl anderen denken dat zonnebrandcrème meer kwaad dan goed doet. Op sociale media verschijnen regelmatig video's waarin wordt beweerd dat alle zonnebrandcrèmes schadelijk zijn of dat je ze beter helemaal kunt vermijden.

Maar hoe zit dat nu echt? Wat zit er in een zonnebrandcrème en hoe kun je zelf beoordelen welke het beste bij jou past?

Waaruit bestaat een zonnebrandcrème?

Een zonnebrandcrème bestaat uit meerdere soorten ingrediënten die elk een eigen functie hebben.

• UV-filters beschermen de huid tegen UV-straling.

• Hydraterende ingrediënten helpen uitdroging van de huid te voorkomen.

• Emulgatoren zorgen ervoor dat olie en water goed gemengd blijven.

• Verdikkingsmiddelen geven de crème een aangename structuur.

• Conserveermiddelen helpen het product veilig en stabiel te houden gedurende de houdbaarheid.

• Antioxidanten, zoals vitamine E, worden vaak toegevoegd om de formule te ondersteunen.

Veel van deze ingrediënten kom je ook tegen in gewone dagcrèmes, bodylotions en serums.

Wat zijn UV-filters?

UV-filters zijn de werkzame stoffen die de huid helpen beschermen tegen UV-straling. Er zijn twee hoofdgroepen.

Minerale UV-filters

Minerale filters bestaan uit kleine minerale deeltjes, zoals:

• Zinc Oxide (zinkoxide)

• Titanium Dioxide (titaandioxide)

Deze ingrediënten worden al jarenlang gebruikt in cosmetica en zijn ook terug te vinden in producten zoals minerale make-up en bepaalde huidverzorgingsproducten. Ze bieden bescherming tegen UV-straling doordat ze UV-energie absorberen en daarnaast een deel van het licht verstrooien.

Ze zijn vaak een goede keuze voor mensen met een gevoelige huid.

Organische (chemische) UV-filters

Organische UV-filters bestaan uit speciaal ontwikkelde moleculen die UV-straling absorberen voordat deze schade aan de huid kan veroorzaken.

Veelgebruikte voorbeelden zijn:

• Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate)

• Uvinul T 150 (Ethylhexyl Triazone)

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)

• Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)

Deze moderne filters worden veel gebruikt omdat ze een brede en stabiele bescherming tegen UVA- en UVB-straling bieden.

Waarom zijn sommige ingrediënten omstreden?

Niet alle UV-filters zijn hetzelfde. Sommige oudere filters, zoals oxybenzone (Benzophenone-3) en octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate), zijn de afgelopen jaren onderwerp geweest van wetenschappelijk onderzoek en maatschappelijke discussies. In sommige landen gelden voor deze stoffen beperkingen of worden ze afgeraden voor bepaalde toepassingen, bijvoorbeeld vanwege mogelijke effecten op het milieu.

Dat betekent echter niet dat alle chemische UV-filters onveilig zijn. Moderne zonnebrandcrèmes bevatten vaak nieuwere filters die uitgebreid zijn beoordeeld en binnen de toegestane concentraties mogen worden gebruikt.

Hoe herken je een goede zonnebrandcrème?

Lees altijd de ingrediëntenlijst (INCI). Een goede zonnebrandcrème heeft bij voorkeur:

✔ Breedspectrumbescherming tegen UVA én UVB.

✔ Een SPF die past bij jouw huid en de omstandigheden.

✔ Een formule die prettig aanvoelt, zodat je deze ook daadwerkelijk gebruikt.

✔ UV-filters die voldoen aan de actuele cosmetische regelgeving.

Heb je een gevoelige huid? Dan kun je kiezen voor een formule met minerale filters of een product dat speciaal ontwikkeld is voor de gevoelige huid.

Zijn chemische ingrediënten altijd slecht?

Nee. Het woord 'chemisch' betekent simpelweg dat een stof uit chemische verbindingen bestaat. Water, zuurstof en vitamine C zijn eveneens chemische stoffen.

Belangrijker dan de term 'chemisch' is de vraag:

• Welke ingrediënten bevat het product?

• In welke concentratie zijn ze aanwezig?

• Zijn ze toegestaan volgens de geldende regelgeving?

• Past de formule bij jouw huid?

Een bewuste keuze maken

Er bestaat niet één zonnebrandcrème die voor iedereen de beste keuze is. De ideale SPF hangt af van jouw huidtype, persoonlijke voorkeuren en eventuele gevoeligheden.

Door de ingrediëntenlijst te bekijken en te kiezen voor een product dat past bij jouw huid, kun je een weloverwogen keuze maken.

Persoonlijk advies

Weet je niet welke SPF het beste aansluit bij jouw huid? Bij Oliena Beauty Secrets helpen we je graag met een gratis huidanalyse en persoonlijk productadvies. Zo kiezen we samen een verzorgingsroutine én zonbescherming die past bij jouw huidtype en huidbehoeften.

OLIENA BEAUTY SECRETS